Записаться на мероприятия / семинар:

«Фитнес "Мама и малыш"»

Код защиты от роботов

Творческий центр Возрождение
Творческий центр Возрождение

Мастер-классы, практики для души и тела, творческие встречи, обучающие курсы, тренинги, почасовая аренда залов. 
Центр по развитию и поддержке родовых поместий.
Мир – вашему развитию!
Центр Возрождение ВконтактеЦентрВозрождение в ИНСТАГРАМ
+7 951 440-35-66
г. Челябинск, пр-т Ленина, д. 29, 2 этаж
 
Поселения создателей родовых поместий. Карта


Магазин экотоваров Живица

Фитнес "Мама и малыш"
27 мая 2016

Мероприятия → Фитнес "Мама и малыш"
Каждую пятницу, 12:00–13:30  «Фитнес "Мама и малыш"» (дети от 3 мес. до 3 лет).

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес "Мама и малыш" – это специальная программа занятий для мамы вместе с малышом с 3-х месяцев, стимулирующая физическое и интеллектуальное развитие малыша, а также позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом.

Занятия сочетают в себе массажные практики, мягкие физические упражнения и элементы динамической гимнастики с малышом, а также занятия адаптированы под потребности мамы и ребенка.

✔Комплексное занятие будет включать в себя элементы классической аэробики, пилатес, некоторые упражнения основаны на асанах йоги и стрейч, релакс.
✔Для малыша – укрепление мышечного корсета, подготовка к умению сидеть. Дети постарше учатся или совершенствуют навыки ползанья, ходьбы. Развиваем вестибулярный аппарат. Развитие позитивного взаимодействия мамы и малыша через совместные переживания, радость движения и телесного контакта (массаж-самомассаж). Учим малышей самостоятельно выполнять массаж для себя.

На тренировку необходимо приходить в удобной спортивной одежде.

• Для малыша до 1 года: просторная одежда, в которой малышу будет не жарко!

• Для малышей от 1 года: лёгкие хлопковые штаны или лосины, футболка, кроссовки (желательно, но не обязательно).

• Из одежды для мамы: спортивные штаны из лёгких хлопковых тканей (можно спортивные лосины), футболка или спортивная майка. Кроссовки для мамы желательны, но можно заниматься и в теплых носках.


Инструктор: Светлана Карасева
Образование высшее, УралГАФК, 2000-2005 гг.
Специальность: бакалавр по направлению "Физическая культура".
КМС по прыжкам в длинну.
Сертификат "Аэробика I" /Классическая аэробика категория I/ 2006 г.
Сертификат "Танцевальная аэробика" 2006 г.
Инструктор по детскому фитнесу 1-2 категории (1.6–3; 3–6; 7–10; 11–14 лет), 2015 г.
----------------------------------------------------------------------------
Скидка 50% на посещение первого занятия (150 руб.).
При покупке абонемента на 5, 10, 20 занятий посещение первого занятия БЕСПЛАТНО.
При покупке абонемента в день посещения первого занятия дополнительно скидка 10 %.

Участие:
  300 руб. (разовое занятие);
1290 руб. (абонемент 5 занятий);
2490 руб. (абонемент 10 занятий);
4800 руб. (абонемент 20 занятий).

Запись: 8-951-440-35-66 или прямо здесь, на нашем сайте.

Оставляя заявку, Вы автоматически становитесь участником занятия.
В случае отмены занятия, изменения времени мы обязательно оповестим Вас заранее.
© Copyright «Творческий центр Возрождение» 
г. Челябинск, пр-т. Ленина, д. 29, остановка "Центральный рынок" (вход через крыльцо на второй этаж). 
Контактный номер телефона: +7 951 440-35-66
 
Создание сайтов в Челябинске Создание сайта
Mittelspiel.ru
Рейтинг@Mail.ru