Записаться на мероприятия / семинар:

«Цигун. Первая ступень»

Код защиты от роботов

Творческий центр Возрождение
Творческий центр Возрождение

Мастер-классы, практики для души и тела, творческие встречи, обучающие курсы, тренинги, почасовая аренда залов. 
Центр по развитию и поддержке родовых поместий.
Мир – вашему развитию!
Центр Возрождение ВконтактеЦентрВозрождение в ИНСТАГРАМ
+7 951 440-35-66
г. Челябинск, пр-т Ленина, д. 29, 2 этаж
 
Поселения создателей родовых поместий. Карта


Магазин экотоваров Живица

Цигун. Первая ступень
13 декабря 2015

Мероприятия → Цигун. Первая ступень



Самую актуальную информацию по занятиям смотрите в группе вконтакте:

Время проведения: 11:15

Цигун — это древнее китайское искусство работы с энергией. Само слово состоит из двух частей: ци - переводится как энергия, и гун - переводится как работа, мастерство.

Своими корнями практики цигун восходят к древнекитайскому Даосскому учению о самосовершенствовании человека. Даосизм зачастую воспринимается как религия, но по факту, помимо религиозного аспекта (в некоторых школах, кстати, практически не выраженного), он является целостным учением о достижении Высшего состояния просветления через сбалансированную работу с телом, энергией и сознанием.

Программа курса:
- Ознакомительная лекция.
- Открытие каналов на пальцах рук и ног.
- 4 подготовительных упражнения.
- 3 основных упражнения:
- Большое дерево;
- Преобразование ци (Ян-ци), включает один из методов активизации шарика ци (остальные методы отрабатываются на регулярных 

занятиях)
- Малая небесная орбита двумя способами.

Вспомогательные упражнения:
- 2 метода очистки от плохой ци;
- методы приема ци, в том числе, инь ци и ян ци;
- методы излучения инь и ян ци - из точки Лаогун
- дыхание через точки и каналы (Лаогун, Юньцюань, Байхуэй);
- практика цигун во время ходьбы;
- практика цигун во время сна;

Особенности цигун:
1. Непосредственная работа с внутренней энергией
Посредством специальных упражнений человек получает возможность непосредственно воздействовать на своё тонкое тело (тело энергии) и за счёт этого производить феноменальные улучшения в состоянии всех функций обычного грубого тела, т. е. улучшать здоровье, достигать небывалой энергичности и работоспособности.

2. Мягкость и безопасность
Большинство систем цигун (подробнее о них в следующей части) используют принцип мягкости,текучести: внутренняя энергия в теле должна течь мягко и мощно, как полноводная река.
Иными словами, все движения в цигун — мягкие и гармоничные, что сводит на нет возможность получения травм, и делает цигун легким в освоении.

3. Универсальность
Цигун — является мощнейшей оздоровительной системой, походящей людям любого возраста и физической подготовки.
Можно начинать заниматься цигун и в пожилом возрасте, и в расцвете лет, и в детстве. В любом случае вы, во-первых, получите пользу, а во-вторых, всегда будете иметь потенциал для дальнейшего развития. В цигун нет предела совершенству: мастера цигун умеют с помощью своей внутренней энергии лечить других людей, и обретают различные особые способности.


Инструктор: Светлана Авдеева
Обучалась:
- обучение по школе Чжун Юань Цигун (4 ступени) под руководством Кван О.А.; Мастера Сюи Минтана:
- занятия цигун в Пекинском институте «Кундавелл» (КНР) март-апрель 2010г.; цигун в Шаолине (КНР) июнь-июль 2013г.;
- в Московском центре «Аштанга-виньяса-йога» под руководством М.Константинова (преподаватели: С.Агапкин, И. Журавлев, М.Баранов, С.Кулыгин - Чемпион Мира по йога-спорту), Е.Сивакова, Доктор Мадован (Индия) и др.) 2008г.;
- сертификат инструктора по хатха-йоге от Федерации аэробики РФ с 2006г.;
- обучающие семинары и тренинги ведущих преподавателей по йоге.


Самую актуальную информацию по занятиям смотрите в группе вконтакте:

Время проведения: 11:15

Приходите и приглашайте друзей!

Успевайте записаться! 8-951-440-35-66

© Copyright «Творческий центр Возрождение» 
г. Челябинск, пр-т. Ленина, д. 29, остановка "Центральный рынок" (вход через крыльцо на второй этаж). 
Контактный номер телефона: +7 951 440-35-66
 
Создание сайтов в Челябинске Создание сайта
Mittelspiel.ru
Рейтинг@Mail.ru