Записаться на мероприятия / семинар:

«Фитнес "Мама и малыш" для начинающих»

Код защиты от роботов

Творческий центр Возрождение
Творческий центр Возрождение

Мастер-классы, практики для души и тела, творческие встречи, обучающие курсы, тренинги, почасовая аренда залов. 
Центр по развитию и поддержке родовых поместий.
Мир – вашему развитию!
Центр Возрождение ВконтактеЦентрВозрождение в ИНСТАГРАМ
+7 951 440-35-66
г. Челябинск, пр-т Ленина, д. 29, 2 этаж
 
Поселения создателей родовых поместий. Карта


Магазин экотоваров Живица

Фитнес "Мама и малыш" для начинающих
22 января 2016

Мероприятия → Фитнес "Мама и малыш" для начинающих
Пятница, 12:00-13:30 занятие для начинающих «Фитнес "Мама и малыш"» (дети от 3 мес. до 3 лет).

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес "Мама и малыш" – это специальная программа занятий для мамы вместе с малышом с 3-х месяцев, стимулирующая физическое и интеллектуальное развитие малыша, а также позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом.

Занятия сочетают в себе:
✔массажные практики;
✔мягкие физические упражненияx;
✔элементы динамической гимнастики с малышом;
✔некоторые элементы классической аэробики, пилатес;
✔упражнения основаные на асанах йоги, стрейч;
✔релакс.

✔Для малыша:
- укрепление мышечного корсета;
- подготовка к умению сидеть.
✔Детям постарше:
- учимся или совершенствуем навыки ползанья, ходьбы;
- развиваем вестибулярный аппарат.
✔А также:
- развитие позитивного взаимодействия мамы и малыша через совместные переживания;
- радость движения и телесного контакта (массаж-самомассаж);
- учим малышей самостоятельно выполнять массаж для себя.

На тренировку необходимо приходить в удобной спортивной одежде.

• Для малыша до года: просторная одежда, в которой малышу будет не жарко!

• Для малышей от года: лёгкие хлопковые штаны или ласины, футболка, кроссовки (желательно, но не обязательно).

• Из одежды для мамы: спортивные штаны из лёгких хлопковых тканей (можно ласины спортивные), футболка или спортивная майка. Кроссовки для мамы желательны, но можно заниматься и в носках.


Инструктор: Светлана Карасева
Образование высшее, УралГАФК, 2000-2005 гг.
Специальность: бакалавр по направлению "Физическая культура".
КМС по прыжкам в длинну.
Сертификат "Аэробика I" /Классическая аэробика категория I/ 2006 г.
Сертификат "Танцевальная аэробика" 2006 г.
Инструктор по детскому фитнесу 1-2 категории (1.6–3; 3–6; 7–10; 11–14лет), 2015 г.

Скидка 50% на посещение первого занятия (150 руб.).
При покупке абонемента на 5, 10, 20 занятий посещение первого занятия БЕСПЛАТНО.
При покупке абонемента в день посещения первого занятия дополнительно скидка 10 %.

После занятия Вы можете записаться в группу:
   300 руб. (1 занятие)
1290 руб. (абонемент 5 занятий, 1 месяц)
2490 руб. (абонемент 10 занятий, 1 месяц)
4800 руб. (абонемент 20 занятий, 2 месяца)
При покупке абонемента в день проведения открытого занятия скидка 10 %.

Запись: 8-951-440-35-66 или здесь, на нашем сайте.

Оставляя заявку, Вы автоматически становитесь участником занятия.
В случае отмены занятия или изменения времени мы обязательно оповестим Вас заранее.

© Copyright «Творческий центр Возрождение» 
г. Челябинск, пр-т. Ленина, д. 29, остановка "Центральный рынок" (вход через крыльцо на второй этаж). 
Контактный номер телефона: +7 951 440-35-66
 
Создание сайтов в Челябинске Создание сайта
Mittelspiel.ru
Рейтинг@Mail.ru